原本的生產計畫是順利懷孕後找好助產師 之後在家裡生產
感覺除了不去醫院生產之外
其他應該都算是正常流程吧
殊不知樂樂這個小孩
除了讓我很難懷孕之外
連要普通的生下她都還是重重挑戰
因為我的胎位一直都不正
28w的時候去產檢 發現胎位不正
那時候助產師說如果胎位不正他沒辦法幫我在家裡生喔
所以我只能想盡辦法想要讓胎位轉正
以下就是我試過的各種胎位轉正的方式
不過每個人身體狀況不同
如果你試了覺得身體不舒服
就建議暫停喔
因為有的人身體比較敏感
可能做了之後肚子會有宮縮感
那就不建議繼續做
我個人是很粗勇都沒啥感覺
所以還請斟酌服用
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第一個方式是膝胸臥式 也就是瑜珈的貓式
通常胎位不正的產婦醫生會叫你回家做這個運動
雖然也有研究說幫助不大
但是因為這不算難
所以加減做做吧
但這個姿勢對肚子大的孕婦來說真的蠻不舒服的
我大概做五分鐘肩膀跟脖子就超痠痛了
覺得胸前有抱東西會比較舒服一點
反正這個姿勢的重點是讓身體的位置跟平常不一樣
看是否能透過這樣的方式讓寶寶轉位置
所以只要身體那邊有抬高就可以了
後來做了一個禮拜後
就興致沖沖的跑去就近的婦產科照超音波
想看看有沒有回正了
但還是沒有 嗚嗚
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第二個方法是艾灸
在第二個禮拜的時候
決定除了膝胸臥式繼續做之外
還加一個艾灸薰至陰穴
這個辦法是用艾草薰熱兩隻腳小拇指旁邊的至陰穴
聽說這個穴可以活絡子宮增加胎兒的活動力
趁他在活動的時候
看看能不能讓他翻轉胎位
不過網路文章是說薰完要平躺
我是覺得如果薰完之後有感覺的明顯胎動
應該要趕快來做膝胸臥式才對
在薰熱之後如果有開始感覺動明顯胎動
計時20分鐘左右就可以了
不過我常常邊做邊划手機一下就超過時間了
這個方式有個缺點就是整間屋子都會是艾草味
第一次在臥室床上躺著做
因為床單會吸附味道
所以味道久久不散
後來都在客廳做 搭配開窗跟空氣清淨機
味道才有比較淡一點
如果不喜歡艾草的人
可能要用針灸的方式
不過孕婦針灸可能還是要問一下中醫生
大部分可能不一定會幫你做喔
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第三個方式是胎兒外轉術(External Cephalic Version)
影片可以參考
基本上就是醫生先用超陰波看一下胎兒頭跟臀的位置
在肚皮上用手以旋轉的方式把胎兒轉向
現在台灣用這個方式的醫生已經很少了
上網查還查得到有在做的有板橋的雷世楊醫生
延伸閱讀:
11/12 產檢_雷世陽婦產科：胎位不正胎位矯正（我不用開刀啦~）
跟禾馨的蘇怡寧醫生
延伸閱讀:
蘇怡寧醫師愛碎念- 關於胎位不正外轉術
延伸閱讀:
關於在瑞典懷孕那回事（二）：胎位不正就想剖腹產，門都沒有！
國外因為剖腹產很貴而且比較崇尚自然產
所以胎位不正基本上會先做外轉術
有的還不只做一次
沒成功才會考慮是否要剖腹(或是乾脆臀位自然產)
而台灣因為剖腹技術好 手術費用不算高還可以領保險給付
因此胎位不正醫生就會直接叫你剖腹
所以越來越少會用外轉術的醫生了
我媽說我妹以前也是胎位不正
後來也是去做了這個外轉術讓我妹轉回來
所以就覺得這個方式可行
本來想在年前做的
那時候是30W
後來打電話到雷醫生的診所
接電話的護士小姐說建議32w之後再去
因為怕太早轉又會轉回來
所以就決定年後再去
年過了 胎位還是不正
就決定去板橋做外轉術看看
剛好那天要去新竹拍孕婦照 就拍完一路北上到板橋
雷世揚診所是一個有歷史感的老診所
醫生也是有點年紀
不過感覺經驗十足
一開始會先給你安胎藥也算是子宮鬆弛的藥
吃了半小時之後才會幫你轉
首先先照超陰波看你的胎位是哪一種
上面腳彎曲的成功率有75%
下面腳往上伸直的只有25%
不幸的是我是下面的那種 嗚嗚
不過醫生還是說可以試看看
於是就開始轉了
老實說真的是蠻痛的
我是已經有心理準備
但是我忘記先給老公做功課
他看到醫生這麼大力的擠壓我的肚子
一方面怕我很痛
一方面也不知到這麼大力對小孩會不會有影響
因此從頭到尾他都皺著眉頭看著醫生幫我做
然後看著老公的苦臉跟壓我肚子的時候會有一種想放屁的感覺
所以雖然肚子蠻痛得但也蠻想笑的XD
因此就一路忍著痛轉了十幾分鐘左右
不過可能我的胎兒真的不好轉
感覺到醫生再轉的時候有點困難
然後老公就皺著眉頭說了"算了啦如果真的不行就算了"
醫生就立刻收手 說"好啦 剖腹也不錯啊" 然後就不轉了.....
雖然我覺得慢慢轉應該可能還是會成功
但也許要花到半小時 一小時的時間
看老公一直很擔心的臉
我後來就想說算了不想讓老公繼續擔心
雖然覺得很想再繼續讓醫生轉看看...........
所以我們這次的外轉術就以失敗收場
如果我自己去的話
我應該會讓醫生轉到他自己說真的沒辦法才停止
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第四個方式是脊骨矯正
在連外轉術都沒辦法轉正之後
我就跟助產師講
因為她不接胎位不正的生產
只能叫我去找醫生
所以我就把目標改成胎位不正自然產
盡量還是希望不要剖腹
後來在溫柔生產社團提問台中有沒有醫生願意接受臀位自然產
並且搜尋了之前發表過的胎位不正的文章
我找到了一位之前也是臀位自然產的媽咪
他建議我可以去做看看脊骨矯正
看矯正完之後會不會就有空間讓寶寶轉正
延伸閱讀:
胎位不正! 頭轉不下來！有新方法@ 張軒彬的脊骨神經醫學園地
因為剛好也在台中
所以那個媽咪推薦完之後當下我就預約去做了
現在這個時候有甚麼方法我都會試看看
不過這個治療是自費的
第一次治療跟診室費用是1100 之後每次治療是800
張醫生稍微跟我問診後 有看了一下我整體的脊骨跟骨盆
說我一邊的骨盆有往前傾
兩邊沒有對齊
因此就直接開始用機器整脊
陸續也有其他人來復健
大概半小時左右
脖子還有被醫生整理一下
他說我脖子位置不對 就用手幫我 喀拉喀拉的
雖然不痛 不過聲音蠻嚇人的 哈
後來醫生就請我回去在看看 下禮拜可以照超陰波看看有沒有轉正
做完我沒有特別的感覺
不過脖子感覺有比較輕盈
不過過了一個禮拜還是沒轉正Orz
我想樂樂這個嬰兒應該有他的考量吧 哀
現在已經38w了
胎位還是沒有轉正的跡象
後來轉去台安產檢
張醫生在照超音波的時候有照臍帶血流
他是說臍帶在寶寶脖子上
有可能是因為這個原因所以他沒辦法轉正
好吧
反正我能試的都試過了
現在就等待產兆
目標是臀位自然產!
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